Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau duoi heo ham dau bê canh ca saba tự pha nước mắm gừng ăn gì Sinh lý Bách banh nhan dua cheesecake ГЃ bóc trứng chao tom ngon Cách pha cà phê ngon gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT món cháo Thành duoi heo Cu xào sườn non Giáo gan xào rau Quà tặng chocolate cho ngày Valentine cha trung ngon Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không ạu miền bắc cho bà ămthưc nấm rim cánh gà cơm nắm cá hồi món điểm tâm cà tím nướng sốt canh cua hoa thiên lý cach lam thit heo Đơn giản error gio song boc trung cut chien gion lẩu bò viên xào nấm lÃƒÆ chanh chè sa kê nấu bạch quả cac mon ăn ngon Dà n banh cuon tom Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua đậu phụ chiên ngũ vị Zucchini bo kho gung Nau mon Chay lam banh rượu vang vịt om sấu lam siro chanh day Thịt ba chỉ Mon canh cách rang ghẹ muối ớt trứng cút xào chua ngọt cách làm cháo chim câu công thưc nâu ăn mứt dâu sườn non lựa chọn bánh snack khoai tây Canh chua rau Muồng nau ga mận thit do chon nấm xào bí ngòi chiên valentine cach lam mam tom salad giáng sinh ê cách làm óc heo chưng đậu xanh Tom sot me bánh mì dừa nướng chocolate Làm cốm chè đậu xanh đường thẻ h rau củ xào Phú Đô rượu cafe bánh canh thịt vịt mit nhoi thit hap Đường Kim chi cải thảo cay mà ngon Tạo hình trái tim cho trứng chỉ trong banh bot mi bot gao mứt dừa nạo đậm đà Khử thịt nấu đông món Tết món Bắc Lẩu cá kẹo trái tim Món hấp bướm ưa Bò kho Quang Trung an sang bánh bột chiên hình hoa com ruou dạ dày trộn nho KIMCHI ca loc nuong Enchilada thịt gà xào tau củ lam banh mi kep thái Trà xanh nào có tác dụng giảm cân nam thit nuơng từ công thức chè Bánh Cupcake Chan ga ca hoi ngon cach lam ca thu sot dua công thức trà quất